Sophrologie et grossesse
La grossesse est un moment particulier de la vie à bien des niveaux et nécessite un accompagnement adapté.
Pour vous aider à vivre au mieux cette période , mais aussi les mois qui suivent votre accouchement , je me suis formée auprès d'une sophrologue formatrice et ancienne sage-femme.
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Je vous propose un accompagnement au plus près de vos besoins en individuel, en duo avec le co-parent ou bien en groupe.
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Je vous aiderai alors notamment à :
- Vous reconnecter à votre corps et vos sensations afin que vous puissiez être en mesure de connaître vos besoins mais aussi de trouver les positions, les gestes, les respirations qui pourront vous permettre de vous sentir mieux.
Se reconnecter à votre corps et vos sensations c'est aussi faire le point sur votre "schéma corporel" et en apprivoiser les changements durant la grossesse , être en paix avec les transformations de votre corps.
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- Veiller à identifier et apaiser vos peurs en lien avec la grossesse, l'accouchement, votre maternité, votre statut de parent.
- Vous détendre, vous ressourcer.
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- Gérer les contractions et en faire vos alliées lors de votre accouchement, mais aussi récupérer entre chaque contraction pour vous détendre et reprendre de l'énergie
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- Renforcer le lien mère-enfant et vous positionner en tant que future mère (et co-parent !)
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- Vivre le plus sereinement possible la grossesse, l'accouchement, la rencontre avec votre bébé et le fameux 4ème trimestre
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Tarifs :
Pour un accompagnement en groupe (8 personnes maximum), le suivi se fait selon le stade de votre grossesse. Il peut commencer au 1er, au 2ème ou au 3ème trimestre de votre grossesse.
Le coût est de 15€ par personne et par séance.
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Pour un accompagnement en individuel, le nombre de séances peut être adapté en fonction de vos propres besoins (à déterminer ensemble). Pour une séance d'1h15 environ : 50€ (seule ou avec le co-parent).
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Et si vous souhaitez poursuivre après votre accouchement ?
Rendez-vous ici pour en savoir plus !
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Pour me contacter (renseignements et inscriptions) :
- appel ou sms au 07 49 17 65 83
- par mail : celineobjectifsophro@gmail.com​
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A noter : Cet accompagnement ne se substitue pas au suivi nécessaire par le corps médical durant votre grossesse (sage-femme, obstétricien...) mais il est complémentaire de la préparation à la naissance assurée par les sages-femmes (sans pour autant être pris en charge par la sécurité sociale ; néanmoins certaines mutuelles prennent en charge quelques séances de sophrologie : renseignez-vous auprès de votre mutuelle).